432Hzと528Hzの音楽でリラックス|5分でできる簡単ストレス解消法
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432Hzと528Hzの音楽でリラックス|5分でできる簡単ストレス解消法

リラックス効果が高いと言われる432Hzや528Hzの音楽を実際に聴いた体験談と、432Hzや528Hzのリラックス効果について論文から検証しました。また、ソルフェジオ周波数と440Hzの標準音についてもご紹介します。

音声メディアをはじめてみた|新しいことに挑戦するとき、もどかしさの先にあるもの
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音声メディアをはじめてみた|新しいことに挑戦するとき、もどかしさの先にあるもの

音声メディアで発信をはじめた体験談と、新しいことに挑戦するときに精神的なハードルが上がってしまう理由や、新しいことへの挑戦で得られる新しいものの見方について解説します。何か新しいことをはじめたいと思っている方や、今何かに挑戦している真っ最中の方のお役に立てれば幸いです。

Days like Always
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Days like Always

混沌の中で変化に対応してアダプトしていくというのは、わたしたちが地球に人間として登場してからDNAレベルでずっと続けてきたことで、本来わたしたちには自然にできることです。いつもと変わらぬ日々ではなく、日々の変化とともにじぶんたちも成長を遂げていく日々。それが Days like always なのです。

「大切なものは目に見えない 」 星の王子さまに学ぶものの見方|  リヨン・サン・テグジュペリ空港
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「大切なものは目に見えない 」 星の王子さまに学ぶものの見方| リヨン・サン・テグジュペリ空港

星の王子さまにキツネが言う「大切なものは心で見ないとよく見えない」。この記事では心で見るとはどういうことかをお伝えします。